通常我们都依靠我们的手和眼睛来感受是否需要洗头，比如摸起来好油或是看起来好糟。我们就知道，啊，该洗头了。当然，洗头的频率是因人而异的。有些人坚持每天洗头，有些染过色的人则选择隔天洗，而头发浓密些的也许是一周洗两次。
专家是否能提供我们一个准确的数字，代表最佳的洗头次数呢？而这个数字竟然真的存在，想知道你一周到底该洗几次头吗？往下看！
1.尽量减少洗头的次数：适用于所有发质
根据调查显示，我们也许都太频繁地洗头了！我们的头皮总是需要一些天然的油脂，如果太频繁地去清洁，头皮就失去了这些油脂的保护。为了防止这种破坏，专家建议一周只需要洗1-2次就足够啦！
只用护发素清洁：适用于所有发质
专家也建议只用护法素清洁发丝，因为这样能让你的自然油脂在头皮上停留更久一些。但也要记得适时地深度清洁，用指腹按摩头皮，首先要确保头皮没有残余洗发水，这一点非常重要却也常常被忽视。护发素则需要从发尾帶到耳朵以下部位。